Celulit na zadnjici: Zašto nastaje i kako ga uklanjamo?

celulit / Izvor: Profimedia

Muka mnogih.

Celulit je efekat ne samo viška kilograma! Kada je celulit povezan sa prekomernom težinom, protiv njega se relativno lako boriti. Samo smršate i učvrstite kožu. Vežbanje i dijeta donose dobre rezultate.

U vreme karantina: Kako sigurno ukloniti ekstenzije trepavica kod kuće?

Za kućnu varijantu: Frizure pomoću kojih ćete sakriti izrastak

Nega pre svega: Sve prednosti bjuti rutine tokom karantina

Međutim, studije pokazuju da „kora narandže“ nije uvek direktno povezana sa količinom telesne masnoće: javlja se čak i kod vitkih žena. Tada je njen izgled genetski određen i povezan sa fiziologijom žene. U ovom slučaju, borba protiv potkožnih papula mnogo je teža.

Kada se celulit najčešće formira na zadnjici?

tokom puberteta,
trudnoće,
tokom dojenja,
pre menopauze,
dok uzimate oralne kontraceptive.

Višak estrogena povećava propusnost krvnih i limfnih sudova. Kao rezultat toga, fiziološka tečnost prodire kroz njihove zidove i nakuplja se u međućelijskim prostorima.

Nastaje edem koji sprečava mikrocirkulaciju u potkožnom sloju. Masne ćelije se slabo snabdevaju krvlju, pa lako nakupljaju masti i toksične otpadne proizvode. Kada iz ovog viška "nabreknu", nastaju karakteristične neravnine ispod kože.

Zadnjica / Izvor: Profimedia/ilustracija

Kako se boriti protiv celulita na zadnjici?

Srećom, mišići zadnjice se mogu lako ojačati i oblikovati. Gimnastika najviše pomaže. Potrebno je da redovno vežbate, najmanje 3 puta nedeljno. Vežbe sagorevaju masti, poboljšava tonus mišića i cirkulaciju krvi.

Ništa manje važno od gimnastike je i niskokalorična dijeta bogata vlaknima. Anticelulitna kozmetika i - ako je problem ozbiljniji - profesionalni tretmani u kozmetičkim salonima će učiniti ostalo.

Koju kozmetiku treba da koristite u borbi protiv celulita?

Pored vežbanja i pravilne ishrane u borbi protiv celilita može vam pomoći i kozmetika. Anticelulitne kreme i balzami sadrže kofein i L-karnitin, kao i ekstrakte iz ginkgo bilobe, morskih algi i kestena.

Sprečavaju nagomilavanje vode u telu, poboljšavaju cirkulaciju krvi, ubrzavaju čišćenje toksina i sagorevanje masti. Oni čine da se rezultati anticelulitnih tretmana vide brže.

Rešenje iz kuhinje: Uz pomoć ovih pet prirodnih sredstava zauvek se rešite peruti