Spasite se jutarnjeg pušačkog kašlja - zauvek!

Duvanski dim sadrži preko 4 000 različitih hemijskih sastojaka. Najpoznatiji od njih je nikotin koji stvara zavisnost. Organizam se postepeno privikava na nikotin. U nepušača već doza od 5 mg uzrokuje simptome akutnog otrovanja, a pojedinačna letalna doza iznosi 40 do 60 mg nikotina. Nikotin neposredno u malim dozama podstiče, a u velikim inhibira nervne impulse. U središnjem nervnom sistemu nakon početne ekscitacije porastom doze slede tremor i konvulzije, a zatim paraliza i smrt.

U Srbiji je zabranjeno pušenje u zatvorenim prostorijama, a Zakonom o izmenama zakona kojima su određene novčane kazne za privredne prestupe i prekršaje kazne su značajno povećane.

Jutarnja "seansa" svakog pušača je dugotrajni kašalj. U Americi je izračunato koliko košta lečenje obolelih od raka pa je pre desetak godina pokrenuta intenzivna kampanja odvikavanja od pušenja. Doneti su zakoni o zabrani pušenja u mnogim zatvorenim prostorijama, pa čak i po kafanama, dok se na pušače gleda kao na zavisnike.

Postoji tzv. i "sekundarno pušenje". Osobe koje ne puše, ako mnogo vremena provode u zatvorenim prostorijama sa pušačima, gotovo u istom obimu su izloženi rizicima oboljevanja od istih oboljenja kao i pušači.

Za odvikavanje je potrebna odluka i jaka volja. Ipak postoje i pomagala u vidu pastila koje se sisaju te flastera sa ekstraktom nikotina koji se lepe na telo. Preko kože se infiltrira nikotin pa je pušaču lakše da prebrodi "pušačku krizu".

Prema nekim drugim izvorima odvikavanje se najbolje izvodi odlukom o danu kada će se prekinuti sa pušenjem. Budući nepušač danima pre dana "D" treba sebe da ubeđuje da to može. Podrška okoline isto igra veliku ulogu kod odvikavanja. Uputite svoje bližnje u svoj naum i osigurajte njihovu podršku. Oni neće pušiti pred vama, i ohrabrivat će vas da izdržite. Tako će vam biti lakše kada se nađete u situaciji da ste okruženi pušačima i poželite zapaliti.

Proizvodnja proizvoda od duvana je visoko profitabilna. Država od prodaje cigareta preko naplate poreza ima značajne prihode. Fabrike duvana takođe zapošljavaju ne mali broj radnika. Poljoprivrednici koji proizvode duvan su zbog toga potpomognuti kako od države tako i od duvanske industrije.