TERETANA NIJE POTREBNA: Ovim vežbama kod kuće do savršene GUZE I STOMAKA
08.01.2016.
07:10
Novac vam nije potreban.
Ako trenutno niste u finansijskoj situaciji da platite treninge u teretani, a nikako niste zadovoljni svojom linijom, otkrivamo vam nekoliko trikova i vežbica koje možete raditi u svom domu, uz pomoć vašeg nameštaja, a rezultati su vrhunski.
Jedini problem kod kućnog vežbanja je što se ne možete striktno naterati da imate kontinuitet, jer vrlo često vas mrzi i radije ostanete u krevetu nego vežbate. Trening u teretani vas donekle tera i takav izostanak nije isti kao i onaj kod kuće. Ali nebitno, bitna je volja!
U nastavku pogledajte vežbe za zatezanje guze i stomaka.