Ове ЗДРАВЕ НАМИРНИЦЕ никако не смете давати својој деци

Редовна и здрава исхрана је главни предуслов за наше добро здравствено стање. Међутим, понекада здраве намирнице могу погоршати здравље ваше деце, зато што их њихов организам не може варити, а имунитет је преслаб да се одупре тим намирницама. (ОВДЕ сазнајте које здраве намирнице треба да избегавамо)

Мед

Деци до две године старости се не сме давати мед, јер исти може садржавати токсин Цлостридиум ботулинум који изазива тровање по имену ботулизам. Имунитет одрасле особе способан је да се бори против појаве тих ствари, али не и дечји, па га је боље у потпуности избегавати у раним годинама вашег малишана.

Непастеризирано млијеко

Кравље млеко садржи млечне протеине које деца до годину дана живота не могу варити, па се не препоручује увођење ове намирнице у њихову исхрану пре првог рођендана. Но, у млађој доби пожељно је избјегавати и домаће млеко које није прошло процес пастеризације. Домаће млеко је пуно укуса, а неки верују и да је боље од оног индустријског, па може имати бактерије које могу изазвати пробавне сметње код деце. (ОВДЕ детаљније о крављем млеко - отров или лек)

Неке врсте риба

Риба је одличан извор омега 3 масних киселина и протеина, па се препоручује од првог рођендана. Но неке врсте рибе попут туне, сабљарке и скуше могу садржавати значајне трагове живе које ће нашкодити нервном систему детета.

Цитрусно воће

Лимун, лимета, грејп и наранџе су део здравих плодова који садрже висок ниво витамина Ц. Али, ове плодове карактерише и висока киселина која може надражити желудац детета и изазвати осип на кожи.

Храна која надувава наш стомак и организам

Броколи и пасуљ су само једне од намирница са високим нивоом прехрамбених влакана који побољшавају пробаву, али и изазивају јаке гасове. И док они код одраслих особа изазивају тек неугоду, код мале деце могу проузрочити јаке болове у пределу трбуха, па је боље причекати са њиховим увођењем у исхрани најмлађих.

ОВДЕ прочитајте савете супермаме Јелене Ђоковић о здравом развоју наше деце)