ПРЕЈЕДАТЕ СЕ, А ИМАТЕ ЗАТВОР? Ево природних решења за покретање црева

Затвор или лења црева су данас све учесталија појава. Ако желите да се лечите природним путем, односно уз помоћ природних састојака покренете своја црева, терапија може трајати и годинама. Важно је да будете упорни.

Можете користити разноразне лекове, али ће се тај вид лечења свести на редовну пробаву пет дана, а наредних недељу дана ћете опет имати затвор. Своја црева треба научити на константан рад. 

Прво, никако немојте трпети. Ако осетите да вам се иде до тоалета, водите се тим природним нагоном, у супротном ћете блокирати рад црева. Нервни завршеци шаљу мозгу поруку да су црева пуна и да их треба испразнити. Ако не слушате природни нагон, онда ће се нервни завршеци и мозак такође улењити. 

Хладна јела су боља против затвора него врућа. Добро би било да у јогурт додате кашику ланеног семена. Поред тога, у лаксативе убрајамо и мед, сок од јабуке и грожђа, рицинусово уље, зобене мекиње, босиљак и маслиново уље. (Зашто је јоргован толико добра за организам, а поготово за решавање пробаве више ОВДЕ)

Свакодневно би требало да уносите око 250 г смокава и сувих шљива помешаних са кашиком меда. Добијену смесу ставите у теглу и ујутро на празан желудац, уз часу воде, поједите по кашику-две.

Масирање стомака је такође продуктивно. То треба да чините у пределу доњег дела стомака у смеру казаљке на сату и то најбоље пред спавање.

НАПОМЕНА: Информације из овог текста су информативне и саветодавне природе, што не значи да се занемарује одлазак лекару.