I POSLE POROĐAJA BOMBA: Katarina Grujić smršala 14 KILOGRAMA, nije držala "magičnu" dijetu, već izabrala ZDRAV NAČIN mršavljenja
Pevačica se za samo 3 meseca vratila u formu, a nije gladovala
Gojenje u trudnoći je problem sa kojim se suočavaju mnoge žene. Poznate dame se takođe bore sa povećavanjem kilaže u drugom stanju, te traže načine da brzo izgube kilograme, a javnost često zna da ih kritikuje što ne izgledaju savršeno. Ni pevačica Katarina Grujić nije bila izuzetak.
"Rodila majka lepoticu!" Trudna Luna Đogani BLISTA na novim fotografijama, Anabela ponosna na naslednicu (FOTO)
"TRUDNOĆA SE NIJE ZADRŽALA..." Manekenka preživela PAKAO u borbi za POTOMSTVO - Posle VANTELESNE bila sam kao ZOMBI
Ona se tokom trudnoće ugojila 14 kilograma, ali je nakon porođaja za samo tri meseca uspela da skine taj višak. Katarina nije držala neke "magične" dijete, već je redovno vežbala i trudila se da se hrani zdravo.
- Ugojila sam se nekih 14 kilograma u trudnoći, što mislim da je sasvim normalno. Žena koliko god da se ugoji u trudnoći je normalno. Šta god da ti se jede treba da jedeš. Tako sam i ja radila, ali sam ja neko ko voli zdravo da se hrani, nije mi bilo teško da skinem kilograme, jer sam počela rano da treniram, rekla je Katarina.
Ona je navela da i zdrav način života podrazumeva odricanje od brze hrane, slatkiša i grickalica. Ona navodi da nekada možete dozvoliti sebi prekršaj, ali najvažnija je disciplina:
- Ne pamtim kad sam poslednji put okusila picu, testo ili brzu hranu. Doduše, ne volim slatkiše i jednom u mesec dana pojedem kolač ili čokoladu. U redu je prekršiti zdrav način ishrane jednom u dve nedelje, ali ne i svaki drugi dan, jer onda nema efekta! Nikad ne jedem kasno noću, večeram najkasnije do 21 sat, objasnila je Kaća.
Pevačica je nedavno bila na odmoru sa porodicom. Javnost je oduševljena njenom vitkom figurom, ali njoj je najbitnije bilo to što je uspela da napuni baterije i provede kvalitetno vreme sa svojom porodicom:
- Prelepo nam je, uživamo u suncu, moru, plaži, Katji i jednom u drugom. Ovaj odmor nam je bio preko potreban, jer smo zbog svakodnevnih poslovnih obaveza jedva uspevali da se vidimo, a kamoli da kvalitetno provedemo zajedničko vreme, rekla je ona.