Rutina je umarajuća, u najboljem slučaju, a u najgorem potpuno iscrpljuje. Svakodnevica čini da postanemo ukočeni i umrtvljeni prema sopstvenom životu, i da ne osećamo svet onako kako bi trebalo. Postajemo manje svesni svojih namera, misli i postupaka. To se događa svima nama. Kada frustracija i nestrpljivos smene osećaj ispunjenosti, vreme je da se podsetimo na to koja je naša svrha i da napravimo novu strategiju.
Ako želite da preoblikujete svoj život, ova četiri pitanja vam mogu pomoći u tome.
Koje misli vam se stalno motaju po glavi? Da li ste primetili da što više i duže mislite o nečemu, teže vam je da prestanete? To je tako zato što neuroni u vašem mozgu formiraju grozdove oko vaših misli. Ovo može da vam umanji kvalitet života, ako često mislite o strahu, mržnji ili očajanju. Ako ste stalno zabrinuti ili je strah čest element vaših misli, nećete moći da donosite razumne odluke. Očajanje će učiniti da donosite pogrešne odluke. Imperativ treba da vam bude da sortirate misli i da kontrolišete svoje razmišljanje. Mada mnogi u to ne veruju, možete promeniti svoje misli! Možete promeniti njihov kurs prosto tako što ćete obratiti pažnju na to šta i kako mislite. Destruktivne misli treba da odstranjujete iz uma. Onda će vam se neuroni okupljati oko pozitivnijih misli, a to je već početak promene.
Koga slušate? Da li sledite glasove drugih ljudi, ili pratite glas svoje intuicije. Ako vam je veza sa samim sobom dovoljno jaka, onda neće biti opasnosti da budete zavedeni na pogrešan put mišljenjima drugih. Potrudite se da shvatite ko i šta utiče na vaše odluke. Pitajte se da li ono što radite radite za sebe ili za druge. Pronaći "pravog sebe" nije lako, i ne može biti ni brzo. Morate što češće zapitati sebe: Šta ja zaista hoću da radim?
Koja je vaša prva reakcija? Kako se ponašate kada shvatite da ste u neprijatnoj situaciji? Da li odmah želite da pobegnete ili, naprotiv, da rešite problem? Vaša inicijalna reakcija ukazuje na vašu dominantnu emociju: ljutnja, anksioznost, bes, itd. Potrudite se da vaš inicijalni odgovor bude pun razumevanja, prihvatanja i vere. Razumeti veći razlog i širu sliku, bez obzira na to kolio je situacija loša. Prihvatiti to kao priliku za lični rast. Imati vere da ćete, ma šta se dogodilo, iz toga izaći jači nego što ste bili. Ne postoji nijedan problem koji se ne može rešiti pomoću jednostavne logike.
Pročitajte OVDE kako ćete se ponovo motivisati ako izgubite motivaciju.
Kako se odnosite prema drugima? Da li ste razočarani u ljude ili još verujete u dobrotu? Da li izbegavate da gledate ljudima u oči kad god razgovarate sa nekim koga ne poznajete? Ako ste zatvoreni u sebe, vreme je da se ponovo otvorite. Problem je u tome što je dovoljna samo jedna osoba da upropasti vaše poverenje u sve druge. Ali treba da imate na umu da u svetu ipak ima još divnih ljudi. Cinizam će vas samo povezati sa još ljudi koji ne zaslužuju poverenje. Ostajući dobra osoba, biće vam lakše i da oprostite onima koji su se ogrešili o vas i pronaćićete dobro društvo, piše blogerka Aleksandra Hara za "Huffington post".