Prihvatite i otkrijte sadašnji trenutak tako što ćete uraditi jedan od 60 pozitivnih zadataka za minimum 60 sekundi. Ko zna, takvo razigrano ponašanje može promeniti način na koji živite svoj život!
Nasmejte se.
Zagrlite nekoga.
Skačite od radosti.
Poljubite prijatelja.
Pustite glasno zvono na telefonu.
Poželite želju kada ugledate zvezdu.
Pojedite parče voća.
Pomazite psa.
Trčite maksimalnom brzinom.
Naučite neku joga pozu.
Popijte čašu vode.
Napišite zahvalnicu.
Pozovite roditelje.
Prijavite se za kurs keramike.
Balansirajte na jednoj nozi.
Pospite mlevene lanene semenke po obroku.
Poslušajte bar jednu dobru pesmu.
Ispričajte vic.
Dajte nekome minut nepodeljene pažnje.
Skačite.
Meditirajte.
Primite kompliment.
Igrajte kao da vas niko ne gleda.
Grickajte bademe.
Pročitajte pesmu.
Uradite 10 sklekova.
Uzmite multivitamin.
Istegnite se i zevnite, čak i kada niste pospani.
Dajte kompliment strancu.
Napravite spisak od 5 omiljenih pesama.
Operite ruke.
Pošaljite ček dobrotvornom udruženju.
Pomognite starici da pređe ulicu.
Trljajte slepoočnice.
Dišite duboko.
Osmotrite okolinu i nađite 5 pozitivnih i lepih stvari.
Pozovite prijatelja i istračarite se pošteno.
Operite zube – opet.
Potpišite peticiju.
Uradite nešto rizično.
Visite sa grane i istegnite svoju kičmu.
Podelite sendvič sa nekim ko je gladan.
Napravite papirni avion sa inspirativnom porukom i lansirajte ga u svet.
Uradite 10 čučnjeva.
Zatvorite svoje oči i ne razmišljate ni o čemu.
Igrajte se sa psom.
Pomazite mačku.
Pomozite nekome sa kesama iz prodavnice.
Uberite cvet i dajte ga nekome posebnom.
Razmrdajte ramena.
Mislite na nekoga kome ste zahvalni.
Dajte sebi kompliment.
Uradite 10 trbušnjaka.
Recite 5 motivacionih afirmacija.
Napravite planove da provedete vreme sa vašim partnerom.
Probajte povrće koje ne volite.
Pevušite.
Skočite najviše što možete.
Zagrlite drvo.
Budite zahvalni za život koji vam je podaren.