DO VITKE FIGURE ZA SEDAM DANA: Evo nekoliko TRIKOVA i salo će se samo istopiti (VIDEO)

Prvo, pijte samo vodu. Odreknite se svih gaziranih i gustih sokova, jer oni imaju mnogo kalorija i čine vaše telo (posebno stomak) nadutim. Drugo, žitarice ubrzavaju metabolizam, pa se savetuje da se unose najčešće ujutro, za doručak, zajedno sa nemasnim (voćnim) jogurtom.  

Vaša ishrana mora biti bogata svežim povrćem. Za ručak jedite sezonsku salatu, grašak, kupus, krompir, celer, rotkvice itd. koji su mnogo bolji nego pica za ručak koja funkcionisanje vašeg tela stavlja na stendbaj. 

U snimku u nastavku poslušajte šta bi još trebalo da unosite, a šta ne. Za sedam dana će se primetiti rezultati.