Beli luk je pun stvari koje su veoma povoljne po naš organizam. Svi znamo barem neku od njih, ali retko ko baš sve. Ako zanemarimo neprijatan miris koji beli luk izaziva, ovo zaista treba isprobati, jer nema ničeg vrednijeg od zdravlja. Ovo su samo neki od benefita, a ima ih mnogo više:
- Izuzetno je efikasan u borbi protiv raka i sprečavanju nastanka raka.
- Smanjuje nivo lošeg holesterola.
- Unapređuje cirkulisanje zdravlja kroz ceo organizam.
- Sprečava ateroskleroza, odnosno bolest velikih i srednjih mišićnih arterija.
- Pomaže u snižavanju krvnog pritiska.
- Ublažava oksidativni stres.
- Stabilizuje šećer u krvi.
- Leči impotenciju.
- Ojačava imunitet.
- Sprečava gljivične infekcije.
- Pospešuje apsorpciju minerala.
- Čisti masnu jetru.
- Ponaša se kao prirodni antibiotik.
- Sprečava nastanak osteoartritisa, odnosno nastanak degenerativne bolesti zglobova.
Možda ima neprijatan miris, ali kada pročitamo ovo sve, možda i nije tako loše da ga uključimo u našu jutarnju rutinu.
Užkoliko vam je ovo bilo interesantno, saznajte zašto više nikada ne treba da bacite koru banane (više informacija na OVOM linku)