Najjnovija istraživanja, koja je vodila Glorija Mark sa Univerziteta u Kaliforniji, pokazuju da u toku radnog vremena, radnici jednu aktrivnost zamene drugom na svaka tri minuta i pet sekundi.
Istraživanje je pokazalo da je bavljanje privatnim stvarima, kao što su proveravanje društvenih mreža, ustvari nije odmor, kako većina gleda na to, već upravo suprotno.
Odvraćanje pažnje s poslovnih obaveza zapravo povećava stres, doprinosi razdražljivosti i smanjuje produktivnost, kaže Mark.
Postoji formula kako bismo odredili koliko vremena gubimo na radnom mestu na aktivnosti koje nisu u opisu posla. Procena se temelji na sledećoj formuli: pokušajte da se setite koliko ste puta prekinuli posao i pomnožite to s 25.
To je broj minuta koje ste zabušavali tokom radnog vremena - tvrdi Mark.