Predstvljamo vam efikasne vežbe koje će očuvati tonus mišića lica.
Prva vežba - Podižite obrve tako da naborate čelo. Na ovaj način ćete pospešiti cirkulaciju tog dela lica i pomoći koži da ostane zategnuta i bez bora. Vežbu ponavljajte od 10 do 15 puta.
Druga vežba - Mrštite se! Grčeći mišiće nosa i predela oko očiju održaćete tonus mišića sredine lica i tako ćete ukloniti umoran izgled.
Treća vežba - Nagomilani stres tokom dana nakuplja se u donjoj vilici. Masirajući obraze kružnim pokretima ruku oslobađate vilicu napetosti i zatežete kožu. Ukoliko želite ovu vežbu možete dopuniti i kružnim pokretima vilice u više pravaca.
Kada završite sve tri vežbe, zatvorite oči i protresite glavu nekoliko puta, jer ćete se tako rešiti preostalog stresa kojim ste izloženi svakodnevno.
Pratite upustva i vežbajte!