Povišena temperatura je zapravo odraz borbe organizma sa nekom bolešću. Svaka povišenost temperature, često je praćena i drugim simptomima kao što su glavobolja, malaksalost, povraćanje itd.
Kako bi se uspešno izborili sa ovim, bolesniku je prevashodno potreban odmor. Prostorija u kojoj boravi mora biti provetrena, a sam pacijent laganije obučen.
Snižavanje temperature se radi rashlađivanjem organizma.
Na čelo, tabane i impulsne tačke na telu, utrljavajte alkohol (ovaj metod se ne preporučuje kod male dece).
Pravite hladne obologe – natopite platnenu maramicu ledenom vodom ili u nju stavite nekoliko kockica leda pa time tretirajte čelo, unutrašnju stranu ruku i tabana. Takođe u vodu možete dodati kapi ulja lavande, kamilice ili eukaliptusa.
Osim obične vode, možete napraviti oblogu od jabukovog sirćeta i eteričnih ulja.
Temperaturu možete sniziti i umotavanjem tela, samo pazite da je ne snizite previše. Osobu koja ima temperaturu umotajte u hladan čaršav ili hladne peškire i preko toga stavite neki prekrivač. Oblogu menjajte na svakih 15-20 minuta.
Obavezno nadoknađujte tečnost. Pijte čajeve od đumbira, nane, cveta zove i lipovog cveta i unosite mnogo vitamina C (npr. kroz limun ili pomorandže).