Konzumiranjem određenih namirnica pomažete organizmu da izbacuje razne toksine, čisteći krvnu sliku i tako ćete spasiti sebe od mnogih oboljenja.
Beli luk je bogat sumporom i esencijalnim mineralima koji eliminišu toksine. Stimuliše jetru da proizvodi enzime za detoksikaciju koji filtriraju toksine iz krvotoka.
Cvekla sadrži antioksidante i razne hranjive materije, pa je zato odlično oruđe za zaštitu organizmna od slobodnih radikala. Kao i beli luk, cvekla stimuliše jetru za veću eliminaciju toksina iz krvotoka.
Šargarepa je bogata vitminima A, C, K i B6, kalijumom, glutationom (proteinom za čišćenje jetre), a bolji efekat ćete postići ako je jedete sirovu.
Bosiljak je odličan za probavu, odstranjujući infekcije i delujući kao diuretik usled čega ubrzava izbacivanje toksina iz organizma. Svu tu snagu ima zahvaljujući vitamima A i C, magnezijumu, gvožđu i kalijumu. Bosiljak sadrži i vitamin K koji je značajan za preventiranje zgrušavanja krvi.
NAPOMENA: Saveti iz ovog teksta su informativne prirode i ne mogu da zamene pregled kod lekara ili farmaceuta kada je Vaše zdravlje u pitanju. Ukoliko imate ozbiljne zdravstvene probleme, obavezno se posavetujte sa vašim lekarom. Informacije proveravamo i molimo Vas da ih posmatrate samo kao smernice na putu ka dobrom zdravlju.
Pročitajte i: