Mi smo društvo bez energije, većinu vremena u kancelariji sedimo, a kad dođemo kući izvalimo se na kauč ispred televizora. Ostajete li sediti, kopate sebi grob', tvrdi Rob Danof, lekar i član Američkog udruženje osteopata (AOA).
Što je više sedenja to je cirkulacija krvi lošija i donosi niz opasnosti za ljudsko zdravlje. Odlazak na trening u klub posle posla nije dovoljan, ističu stručnjaci.
Prema istraživanju objavljenom u The Archives of Internal Medecine, opasnost od prerane smrti prosečno je za 15 posto veća kod osoba koje sede osam sati na dan, a za 40 posto kod osoba koje sede i duže (11 sati na dan) u odnosu na one koje sede manje od četiri sata.
Američko medicinsko udruženje (AMA) je preporučila "poslodavcima i zaposlenicima da pronađu alternativu za sedeći položaj, tako što bi računare postavljali visoko da zaposlenici mogu stajati ili sedeti na loptama".
Poruka je imala uspeha i sve je više poziva na "ustajanje" pa se uvode "stajaći deskovi".
Džef Meltzer iz kompanije Lincolnvud, specijalizovane za radne prostore, ističe da je prodaja takvog kancelarijskog nameštaja za stajaći desk porasla za 50 posto.
Koriste je velike kompanije kao što su Google, Facebook i drugi. Takvi stajaći deskovi prodaju se često advokatima, profesorima ili zdravstvenim stručnjacima. Ponekad su opremljeni i pokretnom trakom kojom delatnik lagano hoda dok radi.
Ustanite svakih pola sata, hodajte hodnikom, pođite do kolege i osobno mu prenesite poruku umesto da komunicirate mailom', sva su ta rešenja dobra i ne koštaju ništa.
(tportal)