Nalazi naučnika Univerziteta Teksas ukazuju na važnu ulogu hormona melatonina kada je u pitanju zaštita jajnih ćelija od oksidativnog stresa.
Inače, melatonin se izlučuje u mozgu kao reakcija na odsutnost svetlosti, a povezan je sa snom i takozvanim unutrašnjim satom organizma.
Proizvodnja melatonina je na vrhuncu 3 do 5 sati posle početka sna tokom noći i ima snažna antioksidativna svojstva. Ova svojstva pružaju jajnim ćelijama zaštitu od oštećenja, prouzrokovanih delovanjem molekula slobodnih radikala, posebno u vreme ovulacije.
Stručnjaci, takođe, ističu da je zato preporučenih 8 sati sna svake noći posebno važno za žene koje žele da zatrudne.
Pročitajte i: Kako postići hormonsku ravnotežu?
Izloženost pesticidima tokom trudnoće povećava rizik od autizma kod deteta
Veštačka oplodnja još sigurnija