Prema rečima meteorologa ovakvo vreme nas očekuje sve do početka avgusta, a mogućnosti da padne kiša su minimalne. Zato nam ne preostaje ništa drugo nego da se borimo sa tropskim temperaturama.
Evo saveta kako to da uradite:
1. Nosite odeću od prirodnih materijala i svetlih boja. Izbegavajte crno
Svetlije boje odbijaju sunce, dok tamnije nijanse predstavljaju pravi mamac za sunčeve zrake. Jako je važno nositi odeću od prirodnih materijala, a lan i svila su daleko prijatniji, nego, recimo, pamuk. Šešir i naočare za sunce takođe su nezaobilazan aksesoar.
2. Stavite vlažan peškir na prozor
Trik koji je jako delotvoran a za realizaciju vam je dovoljan običan peškir običan peškir. Sve što treba je da ga pokvasite i stavite na prozor. Ova "instalacija" služiće vam kao klima uređaj u toplim noćima.
3. Obavezno pijte dosta tečnosti
Organizam znojenjem reguliše temperaturu i tako se štiti od pregrevanja. Znojenje podrazumeva gubitak tečnosti a tečnost je neophodna za normalno funkcionisanje organizma. Da bi ste organizmu obezbedili dovoljne količine tečnosti jako je važno da unosite dovoljne količine vode. To ne važi za sokove koji sadrže šećer ili veštačke zaslađivače jer oni dodatno podstiču žeđ. Ako se puno znojite pijte napitke obogaćene elektrolitima.
4. Obujte ledene čarape
U vrelim letnjim noćima savršeno rashlađenje sebi možete priuštiti ukoliko stavite par čarapa u zamrzivač, pustite ih malo da odstoje a zatim ih obujete.
5. Stavite bele venecijanere na prozore
Za zamračivanje prostorije bolje će od roletne ili zavese poslužiti venecijaneri. Najbolje je ako odaberete one u beloj boji. Svetlo se lakše dozira, a bela boja dodatno odbija toplotu. Na ovaj način moguće je temperaturu u prostoriji smanjiti i za 5 stepeni.