Prolećne alergije su jedna od najneprijatnijih pojava koje mogu zadesiti čoveka, jer simptomi poput naduvenih očiju, osipa na koži, neprestanog kijanja i kašljaja odmah čim ustanete su teško podnošljivi.
Alergija koje se javljaju početkom proleća ima mnogo, ali najčešće su one na polen i ambroziju. Verovatno ste zapazili da nikada pre niste bili alergični na polen, ali u poslednje dve godine se mučite sa njenim simptomima. Alergolozi objašnjavaju da je poslednjih godina ispuštanje sićušnih čestica (polena) iz biljaka sve češće. Alergolog Ana Milić ističe da prevencija od ove pojave postoji.
- Pred sam početak proleća bi trebalo da ojačate svoj imunitet. On alergene posmatra opasnim, pa zato pušta antitela koja se generalno koriste za odbranu od virusa i bakterija. Možete ga jačati na razne načine – vitaminima A i C, propolisom, biranjem zdravijih namirnica itd. - savetuje Ana.
Važno je da na meniju svakodnevno imate sveže voće i povrće.
- Probiotici su ključni u borbi protiv polenske alergije. Možete ih naći u jogurtu, kefiru, siru, kiselom kupusu, soja sosu i neobranom mleku. Njima ćete moći I da očistite organizam od toksina, što je takođe jedna od metoda preventive od alergije – objašnjava ona.
U apotekama možete pronaći lekove koji smiruju simptome alergije, piju se ujutro i to samo jedna tableta na dan. Najčešće se uzimaju Presing i Klaritin.
Pročitajte i: