Konstantno ste za stolom i ne krećete se, a to vas zamara i počinje užasno da vas boli kičma. Zbog haotičnog posla, ni ne setite se da izdvojite vreme za fizičku aktivnost, bar pola sata. Možda nemate vremena za šetnju, ali za kratke vežbe za kičmu svakako možete.
Pogledajte pomoću kojih vežbica ćete bolovima u leđima stati za na put za minut.
POKRENIMO SE: Novac nije izgovor - u Beogradu možemo na BESPLATNO plivanje i mnoge druge aktivnosti