Prva mentruacija se javlja između 12. i 16. godine, a predstavlja novo važno razdoblje u životu svake žene. Nema tinejdžerke koja se nije uspaničila kada je ugledala braonkasto-crvenkasti sekret na gaćicama, pa je zbog toga vrlo važno da majke objasne svojim devojčicama šta zapravo menstruacija predstavlja i šta se sada sa njihovim organizmom dešava.
Menstrualni ciklus je složen proces koji uključuje određeni broj hormona
Hipofiza proizvodi FSH (hormon za stimulaciju folikula) koji izaziva sazrevanje jajne ćelije (jajašceta) u folikulu u jajnicima. Jajnik zatim proizvodi estrogen koji izaziva početak stvaranja sluzokože u materici koja je izbačena tokom poslednje menstruacije. Ponovo se vraćamo hipofizi koja sad počinje da proizvodi LH (luteinizirajući hormon) koji pomaže sazrelom jajašcetu da izađe iz folikula i krene na putovanje niz jajovod. LH stimuliše prazan folikul da proizvodi progesteron. Progesteron izaziva zadebljanje sluzokože u materici, kao priprema za primanje oplođene jajne ćelije. Ako jajašce nije oplođeno, dolazi do prekida proizvodnje estrogena i progesterona, a sluzokoža materice se razgrađuje. I tako počinje menstruacija.
Ona nije štetna za zdravlje i smatra se prirodnim procesom. Kod devojčica su često prve menstruacije neredovne, ponekad obilnije, ponekad oskudnije, ali je to sve normalno. Menstrualni ciklus traje tri do sedam dana, a zatim sledi pauza od 28 dana (normalno je i između 21 i 35). Interesantno je da ceo proces traje kao i jedan obilazak Meseca oko Zemlje.
Mogu se suočiti i sa osećajem nadutosti ili bolom u predelu karlice i leđa. Vrlo je važno da "tih dana" održavate redovnu higijenu. (OVDE pročitajte o 20-godišnjakinji koja nikad nije imala menstruaciju, jer je od 13. godine konstantno bila trudna)
Tamnoni nisu preporučljivi za one devojčice koje nisu imale seksualne odnose, pa su ulošci bolje rešenje. Preporučljivi su oni od prirodnih materijala, jer ne izazivaju infekcije. Takođe, promene u raspoloženju i ponašanju su sasvim očekivane, a uzrokovane su hormonskim disbalansom.
VAŽNO je da tinejdžerke posle prve menstruacije posete ginekologa, a da sa pregledom nastave na svakih šest meseci.