Sezona je šmrkanja, pa ako već niste malo zaribali (daleko bilo), moguće je da ćete imati problema sa kijavicom i zapušenim nosem. Evo predloga kako da to munjevito rešite, kada stalno išmrkavanje ne deluje:
1) Dodirujte vrhom jezika nepce. Zatim, sa dva prsta pritiskajte mesto između vaših obrva 20 sekundi. Da, zvuči malo glupo, ali je delotvorno.
2) Zapušite nos, povucite glavu nazad i držite vazduh dok god možete, zatim izdahnite. To "provetrava" zapušene kanale i otvara sinuse.
Ako vam nešto nije jasno, pogledajte snimak:
Pročitajte OVDE kako da se rešite crnih mitisera u roku od 2 minuta.