Бундева - "свети грал мршављења"
Желите да смршате, а испробали сте све могуће дијете и немате више снаге да се мучите? Очи су вам гладне, а килограми никако да се смање.
Амерички лекар др Оз открио је делотворну воћку која смањује тежину и зауставља апетит. Реч је о бундеви, која је прозвана "светим гралом мршављења". Биљка потиче из југоисточне Азије, Индије и средње Африке, подсећајући на наранџу у жутој, зеленој или црвеној боји, у зависности од подручја у којима расте. Бундева смањује апетит и потребу за храном која настаје искључиво у стресним ситуацијама, повећавајући ниво серотонина у крви, па самим тим побољшава расположење.
Њен дар је у томе што садржи хидроксицитричну киселину (ХЦА) која:
- зауставља деловање ензима, који у нашем телу све угљенехидрате претвара у масне наслаге
- смањује ниво масноће и шећера у крви
- смањује жељу за слатком храном
Сушењем плода бундеве, настаје горки зачин – непогрешив састојак у нашој кухињи. У случају да не можете јести живу бундеву, обавезно користите њен екстрат као додатак у вашој исхрани и колико–толико допринесите регулисању килограма. Бундева даје храни неки шмек и мање се мучите током напада глади. Заправо је више немате.