Да ли сте свесни колико монитори штете очима?
Вероватно знате да дуго гледање у екран ствара притисак на ваше очи, али да ли сте упознати на који још начин утиче?
Уколико проводите више од седам сати дневно пред рачунаром, можете изазвати симптоме сличне синдрому сувог ока.
Научници су анализирали концентрацију МУЦ5АЦ, протеина који се налази у слузи очију и који одржава влажност. Открили су како најнижи ниво имају особе које раде у канцеларијама и гледају у екран дуже од 7 сати дневно, преноси magazin.net.hr.
Када људи гледају у екран, имају тенденцију да трепћу мање него што је нормално. Сузе на површини ока почињу да испаравају, без настајања нових, кажу научници. Офтамолог, Лиса Парк из Њујорк Универзитета каже: "Студије су показале да кад дуго гледамо у екран рачунара, трептаји се смање за чак 10 пута". Уз то, дешава се да сузе не чисте правилно површину ока, чиме је и рожњача мање заштићена и сува.
Ствара се умор очију, осећај страног тела или песка у оку, иритација, свраб, пецкање, црвенило, осетљивост на светлост или пролазне поремећаји оштрине вида. Уколико се не лечи, синдром сувог ока може озбиљно оштетити вид.
Срећом, постоји неколико начина да се ово избегне. На пример, сваких 15 минута погледајте кроз прозор, на сат или се само фокусирајте на нешто у даљини. "То ће вас подстакнути да чешће трепћете", каже Парк.
