ДИЈЕТА СА МЕДОМ: За само 3 дана чак 2 килограма МАЊЕ!

Нутриционисти саветују да пре почетка дијете са медом, процените квалитет меда и бирате тамније врсте.

Први дан:

• Доручак: Два меко кувана јајета – можете их мешати са кашиком меда. Шоља кафе или чај без шећера
• Ручак: 100 г сира, 50 г куване шаргарепе, 50 г куваног броколија, 50 г куваног карфиола. Све ово ставите у блендер и мешајте док не добијете кремасту смесу. Чај или кафа са 1 кашиком меда.
• Вечера: Шоља бистре супе од поврћа, кришка хлеба од целог зрна и 1 јабука/крушка/наранџа

Пре одласка у кревет шоља чаја са лимуном

Други дан:

• Доручак: Исто као и први дан
• Ручак: Меко кувано јаје, кашика меда и 100 г младог сира. Чај са лимуном или кафа.
• Вечера: 150 грама рибе или пилећег белог меса, мали тањир салате и чај са лимуном

Трећи дан:

• Доручак: Исто као и првог дана једна јабука
• Ручак: 50 г сира, парче ражаног хлеба и чинија са свежим куваним поврћем са соком од лимуна
• Вечера: 300 г куваног поврћа, меко кувано јаје и шоља чаја са кашиком меда.

Напомена: Сваки дан морате појести по пола лимуна. Ова дијета ће вам помоћи да изгубите 2 килограма за 3 дана наводи lepotaizdravlje.rs

ИМАТЕ ЗАТВОР? Само ДВА САСТОЈКА и од ове ПРИРОДНЕ мешавине ћете какити као грлица!