Доручак који развија мождане функције

Не постоји чаробна храна која ће вас учинити паметнијима, али зато су ту стимуланси који побољшавају вашу меморију. У случају да желите да предахнете од разних игрица за развијање интелигенције, време је да уведете одређене намирнице у вашу исхрану.

Ми користимо само 15 % мозга, а преосталих 85 % никада још нико није користио. Данас, научници увелико раде на томе како да повећају брзину можданих функција. Док не открију како да тај већински део мозга постане активан, позабавите се побољшању функционисања ових, до сада употребљивих 15 %.

Предлажемо вам храну са којом је препоручљиво започети дан, како бисте боље мислили.

Парадајз – кајгана, осим што је укусна и храњива, позитивно утиче и на ваш мозак.

Тортиља пуњена поврћем по жељи (али мора да садржи парадајз, краставац, кувани карфиол, грашак). Укус можете побољшати са нискомасним сиром.

У јогурт додајте (prethodno у блендеру измиксане) орахе, боровницу и авокадо.

Воћне палачинке су такође одличан избор.

Интегрални кекс, али ограничите унос на 150 грама.