Ево како је Џејк набацио БРДО МИШИЋА за улогу боксера

Глумац Џејк Гиленхал снимио је нови филм "Southpaw" (Леворуки), у коме тумачи улогу професионалног боксера који мора да гради каријеру од почетка, пошто му је супруга убијена, а ћерка одузета (судски, не телесно).

Како би створио тело достојно боксера, 34-годишњи Гиленхал био је на екстремном режиму тренинга. Његов тренер, бивши професионални боксер Тери Клејбон, открио је да је славни глумац био у тренингу чак шест месеци пре почетка снимања филма.

Вежбао је шест сати дневно, а то је, између осталог, укључивало чак 2.000 трбушњака, 1.000 ујутро и исто толико увече. "Ујутро смо три сата вежбали бокс, а увече су на реду биле кардио-вежбе, вежбе снаге и кондиције", открио је Клејбон.

Гиленхал се итекако помучио за ново, исклесано тело пошто је за претходну улогу, у филму "Nightcrawler", морао да изгуби скоро 15 килограма.

Што се тиче исхране за масу, његов тренер открива да је Џејк јео 136 грама протеина сваког дана.

"То је много пилетине, рибе и јаја. Такође је користио суплементе, и то витамине Ц и Д3." 

Џејк је још један у низу глумаца који доказује да ће за улогу у филму заиста да учини све што је потребно.