И НАЈЗДРАВИЈЕ ЗНА ДА ШТЕТИ: Ово су лоше стране парадајза, ананаса и сока од поморанџе

На листи хране чија благотворност није баш толика како се верује нашли су се и сок од наранџе, парадајза, зелена кафа, шкољке и ананас.

1. Сок од наранџе није баш тако здрав као што то многи мисле, због велике количине шећера који се налази у њему, а који организам готово одмах апсорбује. Повишен ниво глукозе узрокује неконтролирано излучивање инсулина, што је велико оптерећење за гуштерачу, па се повећава ризик од настанка дијабетеса, пише aura.ba.

2. Не налази се у свим врстама парадајза користан антиоксиданс ликопен, који је врло ефикасан у борби против рака и помаже вам одржати младолики изглед. Откривено је да хемикалије којима се људи служе при узгоју парадајза могу драстично смањити количину ликопена у овом воћу.

3. Зелена кафа, коју рекламирају као феноменални производ за топљење килограма, заправо не ради то што већина људи мисли. Ова кафа, према тврдњама стручњака, може имати лаксативан ефекат, али губитак килограма због пијења те течности је прави, правцати мит.

4. Једењем морских шкољки мушкарци неће повећати своју потенцију, како се иначе сматра. Тај ефекат се додуше, може постићи ако се оне једу сирове и свеже, одмах након што их се извади из воде, те само у случају да су акумулирале довољно цинка и гликола.

5. Ананас, без обзира што садржи доста витамина и минерала, не помаже у топљењу масних ћелија, као што се мисли, али зато разбија протеине, па од ове воћке немате користи уколико желите изгубити килограме. Уз то, ананас има високи глихемијски индекс те ће вам још и додатно повећати апетит.

Прочитајте ОВДЕ како да се заштитите од огромних врућина и сунца, које нас прати ових дана.