ИПАК ИМА РЕШЕЊА: Три начина да ублажите или спречите појаву стрија

Стрије су оштећења, напрслине на кожи које настају приликом наглог и брзог растезања ткива. У тим тренуцима кожа није довољно еластична што узрокује појаву мањих и већих линија, односно једне врсте ожиљака. Али, њихов настанак се може спречити или барем ублажити.

Кожа има одређену еластичност, баш попут гуме. Међутим, када она досегне свој максимум, долази до пуцања ткива што се на телу манифестује у облику стрија - омражених линија на кожи које се најчешће појављују на куковима, бутинама, стомаку и грудима, услед наглог добијања и губљења тежине, наглог раста и трудноће.

Крема против бора

Интензивне креме против бора садрже витамин Е који помаже код обнављања коже, а самим тиме делује и на стрије. Исто тако, овај тип крема садржи састојак који подстиче производњу колагена, који обнавља кожу. Реч је о витамину А, односно ретинолу, који храни кожу и појачава њену еластичност.

Исхрана 

Правилна и здрава исхрана има невероватан утицај на кожу. Она повећава њену еластичност и спречава настајање пукотина на кожи, односно стрија.

- Храна богата антиоксидансима – спанаћ, шумско воће попут боровница, рибиза, јагода, ароније, малина и купина. 

- Храна богата витамином Е - орашасти плодови, семенке сунцокрета, јаја, маслиново уље и пшеничне клице.

- Храна богата витамином А - шаргарепа, зеље, кељ, џигерица, риба, бундева, млеко и млечни производи, маслац и воће попут јабуке, брескве, крушке и кајсије.

Хидратација коже

Да би задржала своју еластичност, односно способност растезања коже треба имати хидратацију изнутра и споља. Унутрашња хидратација се односи на испијање довољне количине воде. Са друге стране, кожу би требало редовно третирати хидратантним кремама и лосионима за тело, али и уљима међу којима су најбоље бадемово и маслиново. На влажну кожу након туширања нанесите уље и сачекајте да га кожа апсорбује. Поступак понављајте након сваког туширања.

(Cosmopolitan.rs)