Једе вам се чоколадна торта? Прво погледајте да ли вам то ваша КРВНА ГРУПА ДОЗВОЉАВА
Ево како да једете у складу са својом крвном групом и нећете имати здравствених проблема.
Познати стручњак за неуропатију Питер Д'Адамо саставио је режим исхране контролисан од свих крвних група. Оне су најважније када је у питању наше здравље и поједине намирнице могу бити штетне за једну крвну групу, а здраве за другу.
Његова теорија је базирана на информацији да свака особа поседује специфичан однос према храни који је у блиској вези са крвном групом. Лектини (протеини који везују угљене хидрате) могу да реагују другачије на организам у односу на крвни групу и тако могу бити опасни по здравље.
А крвна група. Припадници ове групе треба да се фокусирају на вегетаријански начин живота, па су ове особе познате као "пољопривредници". Дозвољено им је да једу житарице од целог зрна, поврће, бобичасто воће, авокадо, смокве, јабуке, све млечне производе, као и било коју врсту меса.
Нулта крвна група. Сматра се једном од најстаријих крвних група и њој је потребна храна богата протеинима. Припадници нулте групе називају се "ловцима", а не препоручује им се да једу легуме, млечне производе, јаја и пшеницу.
Б крвна група. Ови људи су познати као "номади" јер поседују квалитет да се лако адаптирају на млечне производе и поседују најспособнији систем за варење. Треба да буду опрезни са кикирикијем, пилетином, сочивом и кукурузом.
Крвна група АБ је најновија група која представља средину између група А и Б, па се тим особама саветује да једу ћуретину, морске плодове, поврће, лубеницу, смокве, јабуке и бананае. Неопоходно је да избегавају кукуруз и црвено месо, као и велике количине алкохола и кофеина.
Прочитајте и: