ЈЕДНА ВЕЖБА ЗА ЦЕЛО ТЕЛО: Затегните ноге, гузу и стомак! (ВИДЕО)
05.11.2014.
12:06
За ову вежбу вам је потребно само 2 минута!
Кренули сте у теретану, али не можете много времена да издвојите како бисте постигли фигуру коју сте замислили. Код куће испробајте вежбу за коју вам је потребно само 2 минута, а која ће за "тили час" отклонити све ваше критичне зоне.
Вежба коју вам представљамо упошљавају вам ноге, стомак и задњицу, а можете је практиковати током серије реклама док гледате филм, када устанете, у паузи прављења ручка...
Погледајте видео:
Прочитајте и: Тајминг оброка за успешно мршављење