КОЈИ КРАЉ: Лични тренер се угојио 30 КИЛОГРАМА, а све из ОВОГ генијалног разлога! (ФОТО)

Адонис Хил / Извор: Фото: Instagram/bodybyadonis

Ко би рекао да постоје људи као што је он.

Адонис Хил се и сам борио са килограмима, када се након пословног краха затворио у кућу и препустио храни. На сву срећу, пријатељ је успео да га извуче напоље и Адонис је полако почео здравије да живи. У почетку су то биле само дуге шетње, које су се касније претвориле у џогирање, а увео је и здраву исхрану.

#TbT 23yrs олд то 33yrs олд (И'м 34 now) "И Know Бецаусе И Беен There" #iBeenOverWeight #iBeenHadAGoodJob #iBeenHadABadJob #iBeenHadNoJob #iBeenInTheseStreets #iBeenHadMadMoney #iBeenMadBroke #iBeenDepressed #iBeenSadAndShyt #iBeenInLove #iBeenHeartBroken #iBeenThere БУТ И НЕВЕР ГАВЕ УП! #iNeverBeenThereBefore YOUR ТУРН! "YOU ГОТ THE ЈУИЦЕ NOW #ItsYouVsYou #RespectTheProcess П.с И БЕЕН ЛОВИНГ ГОД THE WHOLE ДАМН ТИМЕ! Стоп Беинг А Мангер Оф Your Цирцумстанцес Анд Старт Беинг А Цреатор Оф Your Own Ф*цкинг Лифе #GodisGod #MyNextMoveIsMyBestMove (фрее beginners workout @bbaApproved @bbaApproved @bbaapproved) ГН

А пхото постед by Адонис "Но Excuses" Hill (@bodybyadonis) он Апр 9, 2015 ат 6:04пм ПДТ

Успео је чак да постане и лични тренер желећи да помогне људима који су, као и он некада, превише уживали у храни. Ипак, његов приступ је другачији од других. Управо из разлога што је свестан колико је тешко достићи жељени циљ, он је одлучио да се угоји и заједно са својим клијентима мршави.

Персонал траинер Адонис kwam 30 кило аан ом Alissa те хелпен мет afvallen #adonishill #fattofit #fittofattofit

А пхото постед by АД.нл (@ad_nl) он Феб 19, 2016 ат 12:59ам ПСТ

Алиса, једна од његових клијенткиња је била одушевљена оваквим приступом. Иако је задак био тежак, обоје су успели да достигну свој циљ. За четири месеца, Хил је скинуо 26, а Алиса 27 килограма.

#FlashBackFitToFatToFitFriday @alissabethkane Пеопле аск ме .. What's your style оф траининг? И say Итс симпле.... И до high волумес оф COMPASSION. #HeartHealth Беинг compassionate инволвес ундерстандинг the suffering оф another without феелинг sorrow ор pity. When there аре these емотионс, compassion хас турнед инто персонал unhappiness анд only adds то suffering. Феелинг the емотионал паин оф another доесн’т релиеве their suffering. Ин actuality ит adds то the collective фиелд оф unconsciousness цреатинг suffering. Иф сомеоне ис suffering фром хунгер then ит ис море appropriate то провиде ноурисхинг food. Иф they аре thirsty, провиде them something то дринк. Иф сомеоне ис ин емотионал паин бринг your лове анд унцондитионал acceptance. Ит would нот хелп пеопле фор the царетакерс то го hungry анд thirsty алсо. Although this ис офтен the approach пеопле таке with their empathy ор sympathy when пеопле аре without лове анд acceptance. When царетакерс хаве емотионал реацтион оф sadness ор sorrow they ноурисх но оне. А compassionate персон брингс the ноурисхмент оф лове анд acceptance то the ситуатион that ис старвинг фор those емотионс унтил сомеоне цан феед themselves. Сометимес the бест ацтион you цан таке то хелп релиеве емотионал suffering оф another ис беинг пресент with your attention он the персон - www.pathwaytohappiness.com #DeeperThenJustWorkingout #FITtoFATtoFIT #iKnowBecauseiBeenThereTWICE #CompassionWINS Now this ис what И call #HeartHealth #HeartMonth #AmericanHeartMonth #HeartSurgery #GoRedWearRed #AdonisMovesAmerica {--- иф you финд the workouts хелпфул плеасе show your лове my донатинг то my го фунд ....... My walk across Америца то гет пеопле мовинг ЛИНК ИН BIO www.gofundme.com/AdonisMovesAmerica

А пхото постед by Адонис "Но Excuses" Hill (@bodybyadonis) он Феб 5, 2016 ат 4:14пм ПСТ

#bbaResults #tbt #2015 All Ин Оне Year фром лефт то right/top то bottom! Wtf was И thinking right? Анд Why? I'll tell you Why! Let's старт by saying: "Лифе ис crazy аф"! Бут И цан tell you this оне thing фор суре ... Ан импортант парт оф ливинг а happy анд fulfilling лифе инцлудес беинг парт оф а цлосе-книт community where you цан share, хелп анд support пеопле you царе абоут. Ит алсо инцлудес беинг кинд то странгерс, анд леарнинг то реплаце envy анд ангер with ундерстандинг анд empathy. It's all абоут ХЕЛПИНГ those ин неед "BY ANY МЕАНС NECESSARY" (MX воице) И can't фронт ...ас а траинер it's easy то гет all wrapped уп ин fixing your own body that you форгет абоут хелпинг others reach their гоалс. Фор ме, when И say гоалс ... Гоалс аре way паст јуст the physical. Анд while итс импортант то пут yourself фирст, итс евен море импортант то хелп others whenever you цан. Беинг генероус исн’т евен always абоут алтруисм – бецоминг море генероус анд compassionate will хаве реал тангибле бенефитс ин your own лифе. My лифе ис со poppin бецаусе И actually гиве а дамн абоут other пеопле.... И'м telling you it's а high like но other. You gotta try this approach то лифе сометиме #PuffPuffGive (соурце: КеепИнспиринг) #WeAreALLInThis2gether _______________________________________ И дон’т want то ливе ин the кинд оф world where we дон’т look оут фор each other. Нот јуст the пеопле that аре цлосе то ус, бут anybody who неедс а хелпинг ханд. И цант change the way anybody елсе thinks, ор what they choose то до, бут И цан до my бит. -Charles де Линт #ButImGOINGtoChangeYourMindset1st #MentalTrainingBeforePhysicalTraining #OnlyALifeLivedForOthersIsALifeWorthwhile YOUR ТУРН! YOU ГОТ THE ЈУИЦЕ NOW #AdonisMovesAmerica анд then...... #RespectTheProcess #itsYouVsYOU #GodBless ФРЕЕ WORKOUTS: @flyfituniversity #FITtoFATtoFIT он @aetv every Tuesday 10/9ц анд check оут my еписоде анд all паст еписоде он #Aetv он деманд ор download the app (commercial ман воице) лол cc: MY CHAMP: @alissabethkane

А пхото постед by Адонис "Но Excuses" Hill (@bodybyadonis) он Феб 18, 2016 ат 5:56пм ПСТ

ДЕЛУЈЕ НЕМОГУЋЕ, АЛИ НИЈЕ: ЕВО како да урадиш склекове НА ЈЕДНОЈ РУЦИ!

Прочитајте и: