Лимун - једна од најкориснијих намирница на планети
Уз лимун и чашу воде до бољег здравља.
Лимун је једна од најкориснијих намерница на планети. Пун је нутријената и штити од великог броја болести. Превентивно делује на рад јетре, црева, имуног система, живчаног и кардиоваскуларног система.
Ако редовно конзумирате лимун можете спречити болести попут ларингитиса, грипа, бронхитиса, прехладе, артритиса, високог крвног притика, бактеријских инфекција, а према најновијим истраживањима и рака.
Има много начина да ову намерницу уврстите у свој свакодневни мени. Ипак, најједноставнији начин је попити сваког дана 1 – 2 чаше млаке воде са лимуном. Чаша воде са лимуном одмах након буђења има изненађујуће добар ефекат. Осим стимулације пробаве и елиминације токсина из организма вода са лимуном има и друге добре ефекте на наше здравље.
Ево још неколико разлога зашто би било добро попити чашу воде са лимуном:
01. Лимун чисти јетру и стимулише њен рад.
02. Природни антисептик и антиоксидант.
03. Помаже код колика и желучаних тегоба.
04. Лимун је одлично средство против перути и масне косе.
05. Лимун подстиче стварање ензима у јетри.
06. Вода са лимуном нормализује рад црева.
07. Лимун спречава гингивитис и стоматитис.
08. Помаже са холестеролом и крвним притиском.
09. Лимун алкализира организам.
10. вода са лимуном разблажује мокраћну киселину, а тиме помаже код артритиса и гихта.
11. Лимун помаже да се отклони вишак слузи из организма.
12. Спречава грчеве и болове у мишићима.
13. Лимун регулише рад метаболизама.
14. Штити од стреса и депресије.
15. Смањује ризик од можданог удара.
16. Спречава настанак бубрежних и жучних каменаца.
17. Лимун штити од остеопорозе.
18. Вода са лимуном помаже мршављењу.
(alternativa-za-vas.com)
