Најчешће грешке након раскида

Једноставно је раскинути, али последице које раскид са собом носи могу да буду збуњујуће и емотивно исцрпљујуће. Осећате се повређено изгубљено и мањка вам самопоуздања и уместо да то стање поправите, ви га погоршавате, ево и на који начин најчешће:

Против емоција се борите храном – Прво за шта посежемо у таквим ситуацијама је сладолед или чоколада, али уколико то радите свакодневно у све већим количинама једино што можете добити су килограми. Конзумирање хране, посебно у касне сате постаје претерано и није здраво, јер вам неће помоћи да се осећате боље већ надувано.

Опседнути сте његовом новом девојком – То што ви нисте заједно није њена грешка, обично није. Најбољи начин да преболите раскид здраво је тај да преузмете одговорност за шта сте одговорни искључиво ви. То не подразумева да све његове грешке припишете себи, већ да не окривљујете људе који нису учествовали у томе.

Ускачете одмах у другу везу – свако се труди да раскид преболи на најбезболнији начин, али ипак дајте себи времена пре него што у свој живот уведете неког новог. Иако овакве везе нису засигурно осуђене на пропаст, јако је битно средити своју емотивну ситуацију пре тога, јер овај потез може учинити само да се осећат лошије. Уосталом, ви први не бисте желели да будете са неким ко још увек размишља о бившој, зар не?

Затрпавате му телефон позивима и порукама – То већ постаје прогањање, па кад вам већ не одговара, одустаните. Сигурно имате паметније ствари да радите.

Заборављате да мало времена посветите себи – Организовање свег слободног и прављење густог распореда јесте један од начина да заокупите своју пажњу и не размишљате о бившем, али не дозволите да себи не посветите ни мало времена. Можда је право време да размислите шта желите са или без партнера.