Уколико желите да се наспавате, утрљајте лавандино уље у кожу. Верује се да лаванда стимулише гама-аминобутерну киселину у мозгу која опушта и омогућава сан.
Савет: Помешајте свеже пупољке лаванде с маслоновим уљем које сте претходно загрејали. Кувајте смесу пола сата, а након тога охладите је и одложите у посуду.
Савет: Помешајте свеже пупољке лаванде с маслиновим уљем које сте претходно загрејали. Кувајте смесу пола сата, а након тога је охладите и одложите у посуду.
Лаванда / Извор: Профимедиа
Руже за боље памћење
Научници су установили да су испитаници који су мирисали руже пре спавања имали боље резултате у тестовима меморије следећег дана, шише lepotaizdravlje.rs. Стручњаци мисле да мирис руже стимулише хипокампус, део мозга задужен за меморију.
Савет: Сами засадите руже, а саднице потражите у расадницима.
Руже и чинија / Извор: Профимедиа
Хризантема против прехладе
Шоља чаја од овог цвета, који је препун витамина Ц, скратиће дужину трајања вирусне инфекције и заштитиће вас од прехладе.
Савет: Саднице хризантема пронаћи ћете у расадницима. Улепшаваће вам башту још дуго након што стигне јесен.
Хибискус за здравије срце
Уколико сваком оброку додате екстракт хибискуса, након четири недеље снизићете ниво холестерола од 4 до 8 одсто. Ови резултати могући су јер хибискус делује као антиоксиданс.
Љубичицом до лепше коже
Захваљујући противупалним својствима, љубичица вам може помоћи при лечењу кожних болести попут екцема.
Савет: Помешајте неколико капи етеричног уља љубичице с водом и тиме се умивајте два пута дневно.
