Одлазак на спавање без прања зуба? Ево последица

Од малена су вас родитељи учили како је потребно прати три пута дневно, после сваког оброка. У случају да понеки пут изоставите ову битну навику, последице ће се манифестовати кроз шупљине у зубу, црвенилу на деснима и каријес.

Редовно прање онемогућава бактеријама да се задржавају на површини зуба, што уствари може створити каменац, упалу и крварење десни.

Уколико немарно оперете зубе, то може бити подједнако лоше. Прање зуба треба да траје 2 минута и да оно обухвати целу површину зуба, а не само делове који се виде када се смејемо. Стоматолози такође препоручују да користите конац за зубе једном током дана дана и да редовно идете на прегледе код зубара. Саветују да је најбоље да користите пасту са содом бикарбоном уз помоћ меке четкице за зубе, како не бисте изритирали десни.

И врло важно је да будете свесни да жвакаће гуме, бомбоне и течност за испирање уста нису замена за прање зуба. Све те ствари могу да вам освеже дах, али прање зуба и коришћење конца су једини ефикасан начин да се уклоне наслаге, пише Huffington Пост.