ОТКЛАЊА КИЛОГРАМЕ, ЦЕЛУЛИТ И ПОДИЖЕ ЗАДЊИЦУ: Нови спорт који даје резултате одмах!

Недавно се у нашој земљи појавио потпуно нова врста спорта, позната као Кангу Џампс (Кангоо Јумпс), која представља потпуно нови вид тренирања па ју је тешко сврстати у било коју категорију. Инструктор и тренер Кангу Џампса Павлом Ђорђевићем дефинише овај спорт као спој фитнеса, аеробика и зумбе.

- Да би особа могла да се бави овим спортом потребно је да одвоји 3 сата недељно за тренинге. Потребно је обути мало дебље чарапе, као за ролере или панцерице. Није потребно никакво претходно искуство да бисте могли да се бавите Кангу Џампсом. Ципеле добијате код нас у клубу.

Овај спорт је специфичан јер вам је за њега потребна специјална опрема слична ролерама, а то захтева већу снагу и напор, зато нам инструктор Павле објашњава како изгледа један њихов тренинг и објашњава у чему је сврха тих Кангу Џампс чипела.

- Трениг почиње 10-минутним загревањем тела, затим следи 40 минута активности које подразумевају вежбање у Кангоо јумпс ципелама. Током тренинга се раде специфичне вежбе које имају за циљ активирање свих делова тела. Цео тренинг се ради уз музику која вас додатно подстиче и мотивише да вежбате . Последњих 10 минута је предвиђено за истезање тела након интезивног тренинга. Циљеви тренинга су многоструки. С обзиром да су ципеле превасходно направљене као ортопедска помагала за рехабилитацију зглобова, тетива лигамената, служе у медицинске сврхе.

Многи спортисти се одлучују за овакав вид вежбања, јер тако значајно побољшавају своју кондицију. Ова врста спорта се разликује од других јер уједно омогућава губитак килограма, затезање тела, подизање задњице и разбијање целулита и оно што је вероватно свима најбитније резултати се брзо постижу.