Ове намирнице можете јести безгранично, јер не гоје

Неколицина је намирница које имају негативне калорије и које можете јести у неизмерним количинама, без икаквих последица. У случају да имате проблема са вишком килограма, уведите ове намирнице у вашу исхрану, јер ћете тако стално бити сити, без жеље да посегнете за висококалоричним оброцима, а самим тим и вишком масти у вашем роганизму.

Целер је први на листи нискокалоричних намирница, јер његових 100 г садржи свега 14 калорија. Једите га неограничено, јер се целер успешно бори против инфекција мокраћних путева. Делује антибактеријски, поготово у дигестивном систему.

Краставац има врло мало калорија, па су добродошли када је реч о мршављењу. Снажан је антиоксиданс који ублажава упале, а такође вас врло лако може засити.

Црвени лук садржи велику количину кверцетина, познат као јак антиоксиданс. Садржи воду и прехрамбена влакна, па зато убрзава метаболизам, а снижава холестерол.

Средња величина парадајза броји око 22 калорије. Садржи антиоксиданс ликопен који је мало заступљен у другим намирницама. Богат је калијумом, витамином Ц и влакнима. Пошто садржи велику количину воде, врло лако утоли глад, преноси дневно.хр.