ПЕЧЕ ЉУСКУ ЈАЈА: Када видите зашто то ради, никада је нећете бацити (ВИДЕО)
НИкада вам не би ово пало на памет.
Једна од најбогатијих намирница витаминима А и Б12, калцијумом и цинком јесу свакако јаја. Прво што урадимо када спремамо јаја, јесте да га ољуштимо и бацимо љуску. Али то је погрешно. Чак 90 одсто љуске чини калцијум, витални минерал костију, мишића, који сви бацамо у ђубре.
Само половина кафене кашике мрвљене љуске задовољава 90 одсто дневних потреба за калцијумом. Ту се налази 1 000 - 1 500 мг овог минерала.
Да бисте искористили све бенефите, прокувајте љуске јаја у води. Оставите да кључа 10 минута, како бисте елиминисали све бактерије.
БОЉИ ОД АНТИБИОТИКА: Помешала је МЛЕВЕНУ КАФУ И ЛИМУН - то попила и спасила се!
Након тога, ставите је у рерну на 350 степени 10-15 минута, али тај корак није неопходан. Када термички обрадите љуску, оставите да се добро охлади, а затим је уситните у прах Када сте је уситнили, тај прах оставите у теглицу, како бисте очували свежину.
Кад год правите неки витамински шејк или било које друго јело, само ставите и пола кафене кашике овог праха.