ПИШИТЕ ДНЕВНИК: Водич за квалитетнији живот!
Ако размишљате о томе како да промените неке животне навике и водите квалитетнији живот, предлажемо вам следећу идеју: почните да пишете дневник!
Пре свега, пођите у књижару и одаберите свеску, роковник или блок који највише одговара вашој личности, неки који вас својим корицама и дизајном највише привлачи.
Размислите о томе шта желите да промените и које проблеме желите да решите – да ли желите да смршате, да постанете активнији, да се боље организујете или нешто друго?
Када одредите чему тежите, поставите циљ и запишите га у свој дневник. На пример: Желим да смршам 3 килограма, желим да будем боље организован/а, желим да нађем добар посао и тако даље.
Након тога, одредите свакодневне циљеве који ће вам помоћи да на крају остварите оно што сте намерили. Ако желите да смршате, одредите себи одређено време у току дана које ћете посветити вежбама или шетњи. Ако тражите посао, одвојите време да шаљете биографије, прегледате огласе и размишљате о томе шта бисте највише волели да радите.
Када сте и то урадили, свакодневно записујте у дневник шта сте постигли током тог дана. Поред тога што ћете забележити то што сте испунили задатак за тај дан (или нисте), записујте и друге корисне ствари на којима сте радили у току дана. Такође, опростите себи и ако нисте успели баш све да урадите!
Престаните да очекујете савршенство!
Будите истрајни и свакако ћете успети!