Рецепт за срећу постоји?

1. Живите у садашњости.

Што више можете, уживајте у јелу и укусима, лепим звуковима и музици коју волите, мирисима и призорима које вероватно свакодневно узимате здраво за готово. Следећи пут кад видите пун Месец или залазак Сунца застаните на тренутак, два или пет...

2. Нека вас води знатижеља.

Не пропустите нити један дан, а да не откријете нешто ново у подручју које вас занима или уопштено у свету који вас окружује.

3. Радите оно што волите.

Да бисте имали квалитетан и испуњен живот врло је важно да вас окупирају ствари које су вам битне и које вас радују, зато се њима бавите што више и чешће.

4. Посвећујте пажњу другима.

Дајте комплименте од срца, учините неко добро дело, а кад с неким разговарате, покушајте да га не слушате површно већ да заиста чујете шта има да вам каже. Они који тако живе знају да је помагање феноменалан осећај.

5. Радите на везама.

Не можете живети с неким, а да не знате основне ствари о њему. Зато покушајте сваког дана да одвојите одређено време за партнера, некога из породице или пријатеља.

6. Пазите на здравље.

Многе студије су показале да они који пазе на здраву исхрану и живе активније су много срећнији у животу. Зато једите здраво макар три пута дневно и издвојите пола сата дневно за вежбање.

 

(elle.rs)