РЕШИО ЈЕ ДА СПАВА 3 САТА КАО НИКОЛА ТЕСЛА: Погледајте ШТА му се догодило после само 7 ДАНА (ВИДЕО)
Користећи ову методу, одлучио је да се угледа на велике умове, преполови свој сан, а повећа креативност.
Стручњаци тврде да је квалитетан сан један од најбитнијих фактора када је у питању психичко и физичко здравље.
Према њима 7 до 8 сати сна је идеалан временски период колико је нашем организму и мишићима довољно да се опораве. Међутим, чини се да овај ритам спавања не одговара свима.
Сазнајте која 4 питања која ће вам помоћи да ПРОМЕНИТЕ живот!
Неки од највећих умова су спавали испрекидано у току дана и у континуитету од само 2 сата или 5 сати.
Научник Никола Тесла је дневно спавао само 2-3 сата. Уметник Леонардо да Винчи је спавао само 1.5-2 сата дневно и на свака 4 сата дремао по 15-ак минута, док је Њутн за сан користио 3-4 сата.
Постоје још многи други примери генијалних људи који су, зарад времена потребног за рад, креативност, стваралаштво и изуме жртвовали сате сна и тако живели цео живот.
Сазнајте и како да КОНТРОЛИШЕТЕ своје СНОВЕ!
Један сасвим просечан мушкарац, савремен, је одлучио да испроба ову методу полифазног спавања. Прва два дана је био веома уморан и губио је концентрацију и вољу да обавља било које од пређашњих свакодневних активности.
Шта му се даље дешавало у току експеримента и до каквог закључка је дошао, погледајте у видеу: