ТОТАЛНИ ХАОС: Није спавао недељу дана и ево шта му се десило! (ВИДЕО)

уморан човек / Извор: Фото: Youtube Printscreen/BuzzFeedBlue

Применио је посебан систем екстремног спавања али није прошло како је замислио.

Уколико сте као већина људи, вероватно спавате у тзв. "монофазном обрасцу", што значи да сво спавање завршавате из цуга, од око 7-8 сати. Али шта би се десило ако бисте спавали краће, у фазама дремке?

Овај дечко је одлучио да провери како би његов организам реаговао ако би он са свог стандардног режима спавања прешао на неки екстремнији ниво - полифазно спавање. То је метод спавања где се људи одмарају из више пута током дана. Тако да би, у теорији, могли да функционишу са мање сна.

Консултовао се са дечком који већ примењује такав систем спавања, па се одлучио за онај који се зове "Сваки човек". Тај распоред подразумева да се спава 4.5 сати у току ноћи и два пута по 20 минута дремке у току дана. Дакле требало би дневно да има нешто више од 5 сати сна.

Такође је потражио мишљење и доктора Алона Аводана из центра за поремећај сна. По његовом стручном мишљењу полифазно спавање није добра идеја из више разлога: долази до успорене реакције, проблема са памћењем, когнитивних проблема, мањка креативности и повећан ниво иритације.

Једино људима који имају генетску предиспозицију за мање сна, одговара овај систем, али такви су изузетно ретки.

Погледајте како је прошао овај експеримент, сигурно га више неће поновити.