Три основна типа стреса
Стрес, као и неке друге тегобе, има своје варијације и различите типове. Најчешће се помињу три типа, на основу узрока који их изазивају.
Стрес није баш једноставна тегоба и може варирати у различитим животним ситуацијама, пише 24health.com, на основу којих га можемо класификовати у три подгрупе:
1. Благи, краткорочни стрес који изазивају неке од следећих ситуација:
-Пропуштен аутобус
-Одржавање пословне презентације
-Губљење карата за биоскоп
2. Умерени стрес, изазван следећим ситуацијама:
-Повремени прековремени рад због одређеног временског рока
-Припрема за венчање
-Привремено одсуство партнера или детета
3. Озбиљан, хронични, дугорочни стрес, који изазивају:
-Развод
-Селидба у другу земљу
-Смрт партнера или детета
-Константни страх за живот ближњих
-Финансијске тешкоће
