Здравствене користи од донирања крви

Сви знају колико је крв важна. Без ње кисеоник не би могао да дође до ћелија и угљен-диоксид би испунио ваше крвне судове.

Сваке две секунде, некоме у Сједињеним Америчким Државама је потребна крв, а више од 41.000 донација крви је потребно сваког дана, по подацима Црвеног крста у Америци. И док ви можда немате разлога да се бринете да ли имате довољно крви да функционишете, много других није толико срећно.

Иако донирање крви треба да буде несебични чин помагања онима којима је помоћ најпотребнија, има неке користи у томе и за вас и ваше здравље.

1. Ваша крв ће боље тећи

Ако крв има високу вискозност, тећи ће као меласа. Редовно давање крви могло би да помогне протоку крви на начин који ће мање да штети крвним судовима и који ће смањити ризик од појаве блокада у артеријама. Ово је разлог због чега донори имају 88% мању шансу да доживе срчани удар.

Нејасно је да ли има дугорочних здравствених користи од бољег протока крви. Оно што је јасно јесте да донатори крви ређе буду хоспитализовани, а ако се то и деси, њихови боравци у болници су краћи. Мања је вероватноћа да ће доживети инфаркт, шлог или рак.

2. Добићете бесплатни мини преглед

Пре него дате крв морате да прођете кроз мањи здравствени преглед приликом ког ће вам измерити пулс, крвни притисак и ниво хемоглобина. Када донирате крв она одлази у лабораторију где пролази 13 различитих тестова на инфективне болести, као што су ХИВ или вирус Западног Нила. Ако било који од резултата буде позитиван, бићете одмах обавештени. Међутим, уколико сумњате да сте болесни или да сте били изложени ХИВ вирусу, немојте давати крв.

3. Ваш ниво гвожђа ће бити избалансиран

Здрави одрасли људи обично имају око 5 грама гвожђа у телу, углавном у црвеним крвним зрнцима, али и у коштаној сржи. Када донирате једну јединицу крви, изгубите једну четвртину грама гвожђа која се надомести преко хране коју уносите у организам у наредних неколико недеља. Ова регулација нивоа гвожђа је добра јер превише гвожђа у организму може да наштети вашим крвним судовима.

4. Можда ћете живети дуже

Помагати другима је један од начина да продужите животни век. Студија објављена у магазину Здравствена психологија истиче да су људи који волонтирају из алтруистичких разлога смањили ризик од смрти за 4 године. Иако су здравствене користи од донирања крви добродошле, не заборавите коме заиста помажете. Једна донација може да спаси чак 3 живота, а нови донатори су стално потребни.

(health.com)