Храном до доброг СЕКСА! Уз ове намирнице, постаћете мајстор у спаваћој соби!
Обавезно пробајте!
Самопоуздање које имате због вашег изгледа може много да утиче на ваш сексуални живот поготово када треба да се појавите без одеће пред партнером. Док многи мисле као морају да држе дијету, мењају животне навике, ми вам саветујемо да пробате неку од следећих намирница. Постоји храна због које ћете се осећати више секси у спаваћој соби па нека се ове намирнице нађу у вашој корпи следећи пут када одете у набавку.
Шпаргла
Ако желите да избегнете надимање, ова високо протеинска намирница може да буде права ствар за вас. Ова намирница је одлична за подстицање самопоуздања и богата је калијумом, који је неопходан нашем организму како би се решио воде и соли које нас чине надутима. Има мало масти и калорија, а богата је влакнима.
Манго
Не само да смањује стрес већ ће вам помоћи да се осетите енергичним и повећаће ваше самопоуздање у спаваћој соби, а учиниће чудо за ваш струк. Нутриционисти истичу да дуготрајна изложеност стресу може да доведе до нагомилавања сала на стомаку и струку. Док се стрес не може избећи у потпуности, конзумирањем хране богате витамином Ц можете допринети вашем изгледу. Манго ће вас подсетити на опуштајућа егзотична места и смањиће вам стрес.
Лосос
Ова масна риба не само да је богата мастима већ садржи и састојке који вам подижу расположење. Лосос је веома здрав јер садржи велике количине омега 3 масних киселина, које су јако добре за расположење и опште стање организма. Оне поспешују циркулацију током вежбања и помажу у стимулацији ензима који преносе масти до места где се оне сагоревају и претварају у енергију.
Киноа
Она се често повезује са дијетом и мршављењем, али је она задужена за здравље мишића, подизање енергије и снаге у спаваћој соби. Протеин ове биљке у тофу обезбеђује велику количину амино киселина и изофлавона који помаже мишићима да се опораве после вежбања. Одличан су извор магнезијума који одржава мишиће јакима.
Цвекла
Сјајна кожа је обавезна ако желите да будете заводљиви. Не морате да бацате новац на скупе препарате јер можете само да уведете малу промену у исхрани, пише dailystar. Цвекла може да уради чудо за ваш организам и детоксикацију тела. Цвекла је природни чистач јетре и крви која помаже избацивање токсина из дигестивног система, смањујучи притисак на кожу кроз коју се ослобађају токсини када се то не ради кроз дигестивни тракт.