НЕМОЈ ВОДУ АКО СИ ЖЕДНА! Овај напитак може одмах да ПРЕКИНЕ ЖЕЂ, делује јаче у случају дехидратације

Уколико си толико жедна да ти ни вода више не помаже, пробај да зауставиш жеђ са млеком. Млеко такође има натријум, који се понаша попут сунђера и задржава воду у телу, што доводи до мање производње урина. Овако ћеш бити хидрирана и брзо ће престати велика потреба за водом.