ИСТЕГНИТЕ СЕ на послу и исправите држање: Ових пар једноставних вежби можете радити и СЕДЕЋИ

Осећате се укочено и превише времена проводите у седећем положају? Ако ваш посао подразумева доста седења, обично испред рачунара, можете имати одређене тегобе