Данас посебно обратите пажњу: Ако осећате главобољу и малаксалост, ево шта је узрок - огласио се РХМЗ
Након врелог викенда, јутро је донело температуре испод 20 степени, а грађане Србије је у понедељак дочекало знатно пријатније време – дневни максимуми до 27 степени.
Међутим, уместо олакшања, многи су се суочили са новим проблемом – спарином. Управо она је разлог што се данас могу чути жалбе грађана на мучнину, вртоглавицу, интензиван умор и поспаност.
- Имам осећај као да ми капци сами падају, никако да се разбудим - само је један од коментара који се понављају међу људима широм Србије.
РХМЗ је објавио прогнозу за наредне дане, наглашавајући да временске прилике и даље могу изазивати здравствене тегобе код осетљивих особа.
За данас је најављено побољшање биометеоролошких прилика, што ће код већине хроничних болесника смањити тегобе. Ипак, опрез је потребан код срчаних болесника, астматичара и особа са менталним сметњама, јер се као реакције могу јавити реуматски болови и нерасположење. Учесницима у саобраћају саветује се додатна концентрација.
Већ сутра се очекује повољна биометеоролошка ситуација за већину хроничних болесника. Међутим, нервно лабилне особе и они са респираторним проблемима требало би да буду обазриви, јер су могуће реакције у виду смањене радне способности и депресивног расположења. Посебан опрез препоручује се возачима и свим учесницима у саобраћају.
Метеоролози и лекари објашњавају да спарина ствара физиолошки стрес за организам. Висока влажност ваздуха успорава хлађење тела и отежава дисање, па многи људи осећају нагли пад енергије, поспаност, исцрпљеност и тешкоће с концентрацијом. Код оних са ниским притиском чешће се јављају вртоглавице и мучнине, док хронични болесници могу осећати јаче тегобе.
Да би се лакше поднело овакво време, стручњаци саветују да се током дана уноси довољно течности, посебно воде и благих напитака, као и да се исхрана прилагоди лаганим оброцима. Требало би правити чешће паузе у раду и избегавати напорне активности у периоду од 12 до 17 часова, када је спарина најизраженија. Хронични болесници посебно морају да буду дисциплиновани у редовном узимању терапије и да прате сигнале свог тела, пише Телеграф.
Закључак стручњака је јасан: иако температуре нису екстремно високе, комбинација спарног времена и наглих промена снажно утиче на организам. Зато је важно обазриво планирати свакодневне активности и реаговати на време, јер умор и поспаност нису знак лењости, већ упозорење да телу треба предах.
