ДОРУЧАК МОЖЕ И ДА САЧУВА ЖИВОТ Ево зашто је јутарњи оброк најбитнији!
Ново истраживање показује везу између прескакања "краља оброка“ и повећаног ризика од кардиваскуларних болести и смртности.
Доручак важи за "најважнији оброк у току дана".
Доручак може и да сачува живот - макар тако показују резултати истраживања које је 22. априла објавио амерички Колеџ за кардиологију. Према резултатима, прескакање доручка повећава ризик од смрти од кардиоваскуларних обољења.
Резултате је анализирао тим лекара и истраживача са неколико америчких универзитета. Анализирали су узорак 6.550 одраслих особа узраста од 40 до 75 година које су учествовале у националном истраживању о здрављу и исхрани између 1988. и 1994. године.
ЧУДО У СРБИЈИ! Девојци извадили ОГРОМАН ТУМОР из стомака, хирурзи НИСУ имали ОВАКАВ СЛУЧАЈ
Десетине људи убила "чудотворном водицом", свако ко јој се замерио умро! Ово је прича о првој СРПСКОЈ ВЕШТИЦИ!
НАУЧНИЦИ ОТКРИЛИ КЉУЧНИ ДОКАЗ! Неандерталци ДЕФИНИТИВНО НАСЕЉАВАЛИ територију данашње Србије
Учесници су одговарали на питање о томе колико често доручкују. Никада не доручкује пет одсто испитаника, око 11 одсто ретко доручкује, док је четвртина одговорила да доручкује повремено.
Истраживачи су затим анализирали податке о смртности до 2011. године - преминуло је 2.318 учесника у истраживању - и покушали да нађу везу између навике доручковања и морталитета.
Након што су узели у обзир друге факторе ризика, као што су пушење или гојазност, истраживачи су открили да су они који су прескакали доручак имали 19 одсто више ризика да премину од једне од ових болести, а да је вероватноћа за смрт од кардиоваскуларних обољења била 87 одсто виша.
Медицинска истраживања већ су показивала да прескакање оброка може да има негативан утицај на здравље, али научници и даље покушавају да схвате ту повезаност.
Коментаришући налазе истраживања, британска Национална здравствена служба саопштила је да овај документ "не може да докаже да прескакање доручка може директно да узрокује смрт од кардиоваскуларних болести".
ОВО је НАЈБОЉИ НАЧИН да избегнете НАЈТЕЖЕ БОЛЕСТИ: Цела тајна је у ШЕСТ НАМИРНИЦА!
ХИЛАНДАР ИМА ЛЕК ЗА РАК! Монаси га деле БЕСПЛАТНО, прави се од ОТРОВНЕ БИЉКЕ, ево у чему је ТАЈНА! (ВИДЕО)
Поклон хирургу? Може, али тек након операције! ДЕТАЉИ НОВОГ ЗАКОНА О ЗДРАВСТВЕНОЈ ЗАШТИТИ
- Учесници истраживања који нису доручковали били су склонији томе да су бивши пушачи, тешки алкохоличари, физички неактивни, да имају лошије навике у исхрани и нижи социоекономски статус од оних који су доручковали - наводи се у анализи објављеној на интернет страници НХС-а.
Званичници британске здравствене службе кажу да се ради само о "једнократној процени, која можда не одражава доживотне навике", нити да може да објасни "појединачно значење доручка."
- Већина људи, на пример, доручкује свакодневно, али су велике разлике између оних који једу здрав доручак у осам сати ујутру и оних који једу сендвич са сланином или слатки бар са житарицама касно ујутру. - говоре научници.
Међутим, др Веи Бао, асистент професора епидемиологије на Универзитету у Ајови и водећи аутор рада, брани налазе.
- Многе студије су показале да је прескакање доручка повезано са већим ризиком од дијабетеса, хипертензије и високог холестерола - каже Бао.
ПАЖЊА КАД ИДЕТЕ НА МОРЕ: Ево какве болести вребају, али и како да се заштитите
У ПИЛЕТУ ОД ДВА КИЛА, КИЛО ВОДЕ! Ево шта ми то уствари једемо
ПТИЧИЈЕ ЦАРСТВО: Колонија чапљи на Великој Морави у близини Кончарева
- Наша студија показује да би доручак могао бити једноставан начин за промовисање кардиоваскуларног здравља. - говори Бао.
Велики убица
Бао и његов тим такође тврде да су везе између конзумирања доручка и ризика од срчаних обољења "значајне и независне од друштвено-економског статуса, индекса телесне масе и кардиоваскуларних фактора ризика".
- По нашим сазнањима, ово је прва свеобухватна анализа прескакања доручка и ризика од смртности од кардиоваскуларних обољења - истакли су истраживачи.
Кардиоваскуларна обољења - нарочито болести срца и мождани удар - водећи су узрок смртности у свету. Према подацима Светске здравствене организације, она су узрок смрти 15,2 милиона људи само 2016. године.