ОВО су два минерала која спречавају симптоме АЛЕРГИЈА, али и јачају имунитет
Лекари верују да здрава исхрана и одговарајући суплементи могу да подрже ваш имуни систем
Сваког пролећа, а нарочито овог нам је највећи изазов да сачувамо своје здравље. Поред постепеног јачања имунитета изнова мучимо муку са досадним, углавном сезонским алергијама. Алергије су, у ствари, резултат одговора нашег имуног система на одређену супстанцу.
Волонтерски тим Меридиана обишао најугроженије у Белој Цркви
НЕМАЧКА ОТКРИЛА ИДЕНТИТЕТ РУСКОГ ХАКЕРА КОЈИ ЈЕ БЛОКИРАО БУНДЕСТАГ: Расписана међународна потерница
НЕМАЧКИ ЛЕКАРИ СЕ СКИНУЛИ ГОЛИ У ЗНАК ПРОТЕСТА ПРОТИВ ПОЛИТИКЕ АНГЕЛЕ МЕРКЕЛ: Ево шта је циљ перформанса (ВИДЕО)
Одређену материју имуни систем грешком детектује као претњу или опасност по њега. Имунолошки одговор може бити благ, од кашља и цурења из носа, до реакције опасне по живот, познате као анафилакса. Код алергија углавном не обраћамо пажњу на разлоге њиховог настанка, већ нас муче алергијски симптоми, тј. реакције на алергију.
Алергијска реакција почиње у нашем имунолошком систему. Када наиђе на иначе безопасну супстанцу, попут рецимо прашине, буђи или полена, имуни систем особе алергичне на ту супстанцу може прекомерно реаговати тако што производи антитела која "нападају" одређени алерген, тј. материју која изазива алергијску реакцију.
Алергени могу потицати из разних извора. Неки од њих су: трава, дрвеће, полен, корење разних биљака, гриње, прехрамбени производи, попут кикирикија или јагода. Затим и хемијски, попут детержената, сапуна, дезинфекционих средстава, парфема и слично.
Симптоми алергија
Симптоми алергије се јављају када имуни систем вашег тела претерано делује на споменуте алергене из вашег окружења. Ваш имуни систем се почиње борити против њих као да су бактерије или вируси, испуштањем биохемијске супстанце која се зове хистамин. Када имате алергијску реакцију на неку супстанцу, ваше тело мисли да је та супстанца патоген (тј. бактерија, вирус, паразит, и сл.) и покушава да је уништи.
Најчешће реакције на алергију, тј. симптоми алергије су тешко дисање, свраб, кијавица, отечено грло, цурење из носа, водене или сузне очи и други. Алергије се могу појавити током било које сезоне, али најчешће време јављања су пролеће и јесење доба.
Многи лекови за алергију могу изазвати нежељене ефекте као што су поспаност или појачано сушење слузокоже дисајних путева. Људи који имају алергију све чешће, и по савету лекара разматрају употребу алтернативних природних препарата. Посебну улогу у одбрани имунитета и спречавању алергија имају два минерала, а то су цинк и магнезијум!
Цинк и алергије
Пораст преваленције алергијских болести широм света подстакао је многа истраживања промена у свакодневним животним трендовима и околностима. Промена исхране истиче се као један од најважнијих фактора за настанак алергија. Један од примарних елемената који су присутни у свим органима и ткивима јесте цинк.
Цинк је такође познат као кофактор ћелијских протеина, нуклеинских киселина, угљених хидрата и липида. Цинк је неопходан за ћелијске функције у организму, а неправилна homeostaza цинка може изазвати различите здравствене проблеме.
Будући да недостатак цинка може да изазове низ оштећења у организмима, укључујући имуни систем, има снажну везу са повећаном стопом алергијских болести код деце и одраслих (1). Цинк има антиоксидантни (2), анти-апоптотички (3), антиинфламаторни (4) и антиалергијски (5) ефекат у спречавању алергија, кожних обољења и запушења дисајних путева у организму.
Недостатак цинка игра улогу у патогенези и тежини разних алергија. Стога одржавање нормалне вредности цинка у организму може снизити ризик од развоја и напредовања алергијских стања, посебно код особа који већ имају низак ниво цинка у организму. Велики број клиничких студија објавило је повезаност између повећања учесталости алергијских болести и сниженог нивоа цинка.
Анализом повезане 62 студије из 2011. закључено је да су недостаци у великом броју хранљивих материја, укључујући највише цинк, повезани са већом појавом астме и алергија. Студије су такође доказале да постоји веза између ниског нивоа цинка и појаве атопијског дерматитиса.
Магнезијум и алергије
Можда сте већ свесни да магнезијум као минерал може ублажити симптоме попут губитка апетита, умора или слабости. Али, да ли сте знали да такође може помоћи код сезонских алергија? Лекари верују да здрава исхрана и одговарајући суплементи могу да подрже ваш имуни систем, одржавајући га снажним, али не преактивним. Магнезијум је кључни минерал који помаже у ослобађању сужених дисајних путева у плућима.
Једно истраживање је открило код животиња у лабораторији озбиљан недостатак магнезијума при вишем нивоу хистамина у крви када су изложене алергенима, него код животиња које су добијале довољно магнезијума. Хистамине иначе ослобађа организам као одговор на алергене - они су узрок симптома алергије.
Чак су и неке алергије на храну највероватније резултат недостатка магнезијума, како се наводи. Магнезијум и аминокиселина хистидин потребни су и за разградњу неких пшеничних продуката. Стога, ако се у нашем телу истроши било која или комбинација хранљивих материја, имамо негативне реакције на ове супстанце или производе (10). Такође се могу појавити проблеми са алергенима који се налазе у ваздуху, прашини, псећој или мачјој длаци, детерџентима, вуни или перју, када имамо осетљивост на пшеничне производе.
СУТРА СРБИ СЛАВЕ ЂУРЂЕВДАН: Велика крсна слава, а ОБИЧАЈИ СУ САСВИМ ЈАСНИ! Ево шта сви МОРАМО ИСПОШТОВАТИ
СНИМАК КОЈИ ЋЕ ВАС РАЗНЕЖИТИ! Мала Београђанка ОВАКО подржава медицинаре, ево како звучи њен аплауз са терасе (ВИДЕО)
Дачић поручио: Све ово је безобразлук, али ће ускоро свако добити по заслузи
ОПРЕЗ! ОГЛАСИО СЕ РХМЗ: У Београду почела киша праћена грмљавином, очекује нас СНАЖНО НЕВРЕМЕ
Да ли можемо ДА ОДБИЈЕМО ТЕСТИРАЊЕ? Почиње провера колективног имунитета, ево шта се дешава ако баш ВАС ОДАБЕРУ